株洲学习艾灸正规学校艾灸培训班

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如何自己艾灸？正确艾灸方法是怎样的？
越来越多的人想用艾灸调理身体或者养生保健了，但是如何自己艾灸这个让很多人苦恼，很多人想艾灸，但是自己却又不会艾灸，那么正确艾灸方法是怎样的？
如何自己艾灸：
　　想要艾灸的话，首先就要配备艾条和艾灸盒，这是必不可少的。很多人可能觉得手持艾灸好，其实说实话，手持艾灸并不适合新手使用。因为艾灸是有烟的，手持艾灸很多人会觉得受不了的或者比较熏眼睛呛鼻子等。所以新手一般不建议手持艾灸的。
如果刚开始艾灸的话，笔者建议用随身灸配合艾柱使用吧，随身灸配合艾柱使用方便一些，直接固定在穴位上或者不舒服地方就好了。操作方便简单，并且艾烟小很多，很适合初次艾灸的朋友使用的。
当然如果想用竹制或者木质灸盒也可以的，一般这种灸盒是配合长的艾条使用的，艾烟多，操作麻烦一些，新手或者刚接触艾灸没多久的朋友想用也可以的，不过要习惯艾烟就好。