株洲练习辟谷时的注意事项

现代医学研究表明，人体衰老和疾病，主要是大肠里宿便的堆积和发酵，产生了毒素及有害物质。尤其现代人们吃得多，吃得杂，导致肠胃负担过重而致糖尿病。通过指导师特殊的方法让患者吸收能量，自然清气，让肠胃充分休息，宿便和毒素，让消化功能和分泌功能恢复正常。

人体有吸入清气的功能，也有排泄废物的通道，如排除粪、尿、汗、二氧化碳等，通常人们只用了大小便排泄功能，而没有良好利用吸收清气的功能来调理身体机能。辟谷态就是吸收自然清气，排泄浊气，故使糖尿病得到全身调理。

医学生物原理表明：粪危害人体大，而大肠是专门收纳粪便的，加之现代工业化的食物污染和大量吃进脂肪和酸性食物，如果不及时，就会产生多种毒素，变成各种慢性疾病的加工厂，成为之源。所以要想去病，须先清理肠胃，以保持体内环境清洁，辟谷就是全清空了体内的垃圾和宿便，从而促进各脏腑功能恢复正常，提高免疫能力，达到调理糖尿病的目的。

辟谷之所以调理糖尿病，是因为整个过程体内的毒素，使人体代谢功能旺盛正常，燃烧了多余的脂肪和毒素，清净血液，吸收自然能量和清气，不仅使胖人变能瘦，瘦人变胖，更是皮肤光泽润洁，细腻年轻，起到整体调节作用。

辟谷状态下，由于身心放松，人体细胞处于缺食吸气的状态，使人体与自然气相通，加速细胞与外界物质和能量的交换，促进人体新陈代谢，充分吸取大自然的宇宙真气（能量），充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。

辟谷去掉了多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵得到澄清和升华，性情得以陶冶和悦，视野开阔，人在这种状态下，协调自动功能就会强化，从而通过内系统调理身体，培充人体气血，平衡人体阴阳，强化其内脏系统，恢复了人体机能，从而调理糖尿病。